《美国临床营养学杂志》曾经刊载过这样一篇文章，挪威卑尔根大学霍达兰曾对4766名年龄在65-67岁之间的受试者进行过5年综合研究，结果显示当血同降低到6.3微摩尔每升以下，意味着：

患中风的风险会降低82%！

心脏病风险下降80%！

老年痴呆风险下降50%！

癌症风险下降33%！

同时还可有效降低糖尿病及其并发症的风险。

近20年来，美、英、日、中等国家开展了大量的Hcy值升高与各类疾病发病的相关大样本临床循证研究，反复证实了上述结论。

（4）高同型半胱氨酸（Hcy）检测具有临床诊断、筛查和防治干预价值的界值是≥10μmol/L。

因此，人体内Hcy值的安全范围是：Hcy<6.3μmol/L。