如何通过降低同型半胱氨酸来达到抗氧化的目的?

日期: 2014-12-11
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在这些抗氧化剂中,最强大最重要的就是谷胱甘肽。它作为体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂,如与自由基、重金属等结合,从而把机体内有害的毒物转化为无害的物质,排泄出体外,是身体内天然的抗衰老、抗氧化剂,对人体内的生化防御体系起重要作用。

如何增加你的谷胱甘肽呢?

第一,最简单的办法就是直接补充谷胱甘肽;

第二,从源头想办法,让身体自己产生谷光氨肽。从代谢途径着眼,同型半胱氨酸是谷胱甘肽的提供者,是人们日常饮食中的蛋白类物质在体内转化、代谢过程所产生的一种中间产物,并经过转化酶的作用分解成谷胱甘肽和S腺苷蛋氨酸等其他化学物质。由于基因缺陷或者辅酶的缺乏,同型半胱氨酸不能够转化为谷胱甘肽,就导致了谷胱甘肽的缺乏及同型半胱氨酸浓度的升高。

如果采用科学的干预办法,加强同型半胱氨酸的代谢,既能降低同型半胱氨酸,又提升谷胱甘肽的浓度,如此一来也就加强了人体的抗氧化能力。

抗氧化能力的提升不仅可以延缓衰老,还可以保护人体免受氧化损伤,对于降低某些疾病的风险或延缓其发展过程也会起到关键作用。

 

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