给你降低血同的十个理由(一)

日期: 2014-12-24
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我们总听说降低血压、血脂、血糖……那你听说过血同吗?

你知道吗?降低血同,也就是降低血液中同型半胱氨酸浓度,对我们而言也同样重要!

 

降同理由之一

高血同意味着低抗氧化能力,会显著加速氧化及由氧化而引起的损伤


20世纪80年代,健康的焦点集中在抗氧化物质上,如维生素A、维生素C、维生素E及矿物质钵和硒。

人们发现这些抗氧化物在抗衰老的过程中扮演着非常重要的角色。从你开始在体内加工任何东西,从饮食到你呼吸的空气,最后结果就是氧分子分解为氧化剂或自由基。身体每天都要在分解葡萄糖(身体主要燃料)或氧化加工的过程中产生大量氧化剂。这些氧化剂将会损伤你的皮肤、肺、大脑、消化系统、动脉甚至包括保证细胞正常工作的(基因)遗传密码DNA。氧化作用会刺激许多疾病的发生,其中包括心脏病、中风、癌症、糖尿病及自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎)。而抗氧化物质可以保护人体抵御活性氧引发的氧化损伤。

在人体的抗氧化剂中,最强大最重要的是一种叫做谷胱甘肽的物质,它作为体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂,可以把机体内有害的毒物转化为无害的物质,排泄出体外,是身体内最好的抗衰老抗氧化剂,对人体内的生化防御体系起重要作用。

谷胱甘肽是由同型半胱氨酸转化而来,如果这个转化过程进行得不好,比如说因为同型半胱氨酸转化酶作用的辅助因子(维生素和营养品)的缺乏,导致同型半胱氨酸不能正常转化而在体内积累,也就意味着谷胱甘肽的缺乏,很多疾病也就可能随之而来。

所以,降低血同,也就意味着更多的谷胱甘肽和更好的抗衰老抗氧化能力,这就是我们给您降血同的第一个理由。

部分摘自英帕特里克·赫尔福特 詹姆斯·布莱利著

H元素——21世纪最大的健康突破》

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