我们总听说降低血压、血脂、血糖……那你听说过血同吗？

你知道吗？降低血同，也就是降低血液中同型半胱氨酸浓度，对我们而言也同样重要！

降血同理由之二

高血同意味着你的动脉正在受到损伤

同型半胱氨酸是一种毒素，普遍存在于你我的血液中，人们食用肉蛋奶后的代谢过程中就会产生这种物质，但是你也许不知道，高血同比高血脂、高血糖还可怕。

血栓

首先，这种物质能够损伤你的动脉，除了加速氧化伤害血管外，同型半胱氨酸还能使血液中的胆固醇变成另一种危险物质，即氧化低密度脂蛋白胆固醇，它能严重创伤动脉壁。一旦你的动脉有了损伤，巨噬细胞就会附着在你的动脉壁上。巨噬细胞是一些正常情况下能够帮助修复损伤的免疫细胞，但是这些细胞被认为会导致动脉粥样硬化或动脉壁加厚。同型半胱氨酸浓度高，巨噬细胞的黏性会变强，并且在动脉壁不断沉积，使你的血液更容易凝结而形成血栓，往往这样附着在血管里的一块血栓就会导致突发性心脏衰竭或者中风。

动脉硬化

其次，升高的血同会以两种方式影响动脉的柔韧性。其中一种是氧化剂在血同的推动下损伤动脉的内壁，动脉开始硬化丧失柔韧性，使血压升到一个危险的高度。另一种是高血同会影响对动脉柔韧性非常重要的一种物质：一氧化氮（NO）。现代一些增强心理功能和调节血压的药就是基于推动动脉内一氧化氮活动的原理。现在我们发现同型半胱氨酸可以很大程度上降低一氧化氮浓度。当一氧化氮与氧化剂结合，就使高血同患者成为中风或心脏病的目标。

高心脑血管事件风险

高血同能够使心脏病或中风的风险增加70%，至少有40%的中风患者、30%的心脏病患者存在高血同。在那些有可能得这些疾病的人当中——如患有高血压或有心脏病或中风家史的人——至少20%—30%的人血同相当高。

目前虽然国内大多数医生或专家没有建议定期检查同型半胱氨酸浓度，随着人们对这项指标认识的越来越深入，在不久的未来，所有的人都会重视血同的危害，因为欧美国家已经有70%的医生都将血同作为体检的必检指标。随着公布的科学资料越来越多，以及简单而安全的治疗方法的出现，降血同会变得和降血压一样普遍，并被人重视。