给你降血同的十个理由(十)

日期: 2015-02-05
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降血同理由之十

降低血同值,保持体内足够的SAMe,维持您愉悦的心情和良好地健康状态。

  现在很多人总把“郁闷”挂在嘴边,可别以为这是无病呻吟,实际上据保守统计,几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒,又有人把它称为现代人的心里幽灵。过去人们总把心理安慰作为治疗抑郁症的首要手段。其实呢,抑郁可能与体内S-腺苷甲硫氨酸(SAMe)不足有关。国外学者进行了大量的测试,志愿者被要求服用了SAMe,他们对SAMe的反应就跟对抗抑郁药的反应一样,甚至更好,抑郁病人对SAMe有反应而且很少有副作用,有效率甚至超过标准抗抑郁药治疗。对于非抑郁症患者,SAMe也是保持心情愉快的重要物质基础。

  不仅愉悦心情,SAMe更是大脑和身体细胞内最重要的甲基提供者,他会带给机体很多好处:有助于关节恢复灵活性和减轻关节炎的疼痛,减少肌纤维痛,保护肝脏功能和预防肝脏疾病,还能减轻氧化反应引起的大脑损伤。面对这么多的益处,我们不难想象,体积都在呼唤:快来吧,SAMe!

  与谷胱甘肽和B族维生素一样,您的“血同”值是你的SAMe状态的最好指标。同型半胱氨酸浓度越低,提示你的身体产生的SAMe越多,反过来说,如果您的“血同”值超标,实际上就预示着您体内的SAMe可能缺乏了,那么,抑郁、疾病等幽灵就有可能缠上你哟。

降低血同值,保持体内足够的SAMe,维持您愉悦的心情和良好地健康状态,您做到了吗?这就是我们给你降血同的最后一个理由!

部分内容摘自

英帕特里克·赫尔福特 詹姆斯·布莱利著——《H元素——21世纪最大的健康突破》

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