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博士讲堂|根据基因检测结果如何 降尿酸,防痛风呢?

日期: 2017-12-13
作者: 时代基因
点击数:  


提起痛风,人们就会想到痛风性关节炎,在古代被称为“白虎历节” ——就像一百只老虎咬你的关节一样,可谓疼痛难忍。
然而,痛风是由高尿酸血症发展而来,如何降尿酸,防痛风呢?
前面我们已经讲过:尿酸分泌蛋白ABCG2基因突变主要引起肠道尿酸排泄减少,尿酸重吸收蛋白SLC2A9基因突变抑制肾脏尿酸排泄,甚至这两种基因突变同时存在,都会导致血液中尿酸含量超标。
因此根据不同基因突变导致的高尿酸血症,需要采取不同的干预措施。
01 针对ABCG2基因突变(备注:个体只发生ABCG2基因突变适用)
1.限制酒精摄入  饮酒可与ABCG2基因突变协同作用,使高尿酸血症和痛风的发病风险大幅度上升,因此建议限制酒精摄入,以降低发病风险。
2.控制体重  肥胖可与ABCG2基因突变协同作用,使高尿酸血症和痛风的发病风险大幅度上升,因此建议控制体重,以降低发病风险。
3.多食用富含黄酮类的营养素或食物  ABCG2基因突变可导致肾脏尿酸负荷增加,而多酚类尤其是其中的黄酮类,能抑制尿酸生成,缓解肾脏的尿酸排泄压力,因此建议多食用富含黄酮类的营养素或食物(洋葱、茶、苹果、芹菜、青椒),以降低发病风险。
4.调控自身雌激素水平(绝经期女性)  绝经因素可与ABCG2基因突变协同作用,使高尿酸血症和痛风的发病风险大幅度上升,因此建议在健康管理师的指导下调控自身雌激素水平,以降低发病风险。
02 针对SLC2A9基因突变 (备注:个体只发生SLC2A9基因突变适用)
1.限制果糖摄入 果糖可显著上调SLC2A9表达水平,促进肾脏对尿酸的重吸收,诱发高尿酸血症。因此建议减少对果糖(如蜂蜜和含高果糖谷物糖浆饮料等)的摄入,以降低发病风险。
2.调控自身雌激素水平(绝经期女性)  绝经期女性雌激素水平下降,导致SLC2A9蛋白表达水平升高,肾脏对尿酸的重吸收增加,血尿酸水平升高,因此建议在健康管理师的指导下调控自身雌激素水平,以降低发病风险。
3.多食用富含芒果苷和芦丁的食物  芒果苷(如芒果中富含)和芦丁(如苦荞麦中富含)可下调SLC2A9蛋白表达水平,抑制尿酸重吸收,促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,建议多食用富含芒果苷和芦丁的食物,以降低发病风险。
03 针对ABCG2和SLC2A9基因突变 (备注:个体发生ABCG2基因和SLC2A9基因突变适用)
当检测出ABCG2基因和SLC2A9基因突变时,就得相应遵从各自相对应的健康管理建议,才能降尿酸,也就是上述两项中的所有各项,您都得一一遵从。
只有通过基因表达方面和生活方式方面,强强联手,您才可以真正高效地降尿酸、防痛风,远离疾病困扰!

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