不孕不育不仅是健康问题，而且影响着人们的工作和学习，给很多夫妇及家庭带来了极大的痛苦和困扰。不孕不育有很多原因，如营养不良，未治愈的乳糜泻，甲状腺功能低下，黄体酮缺失，卵巢疾病等。今天，我们也想负责任的告诉你：无论男性还是女性，高血同值都是不孕不育的原因之一。

对于男性，高H值与低精子动力关系密切。动力是指精子的游动能力，这决定能否游向卵子并穿透它。在一项研究中发现，伴随H值升高，精子游动能力降低了高达57.1%。这是因为与同型半胱氨酸水平息息相关的甲基化能力对产生健康的精子至关重要。

女性不孕的常见原因之一是多囊卵巢综合症（PCOS），该病患者心血管疾病的发病几率也比较高。这是因为该病患者难以控制胰岛素合成量，因此血糖血脂浓度偏高。意大利的研究者发现PCOS患者的血同值可能很高。少吃细粮多吃粗粮（麸质粮除外）和水果蔬菜，减少肉奶食品中饱和脂的摄入量，增加吸收油类鱼、亚麻籽和坚果中的重要脂类，将会有助于减轻这些症状，恢复生育能力，从另一方面验证了加强B族维生素的摄入、降低血同值的益处。

另一类女性不孕的原因可能是未确诊的对小麦与麸类谷物作用的过敏，也称乳糜泻。该类疾病大大降低了机体对叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素B2和锌等物质的吸收。而该类营养素正是同型半胱氨酸代谢的重要物质，所以乳糜泻的患者常常伴有血同值升高，该人群中不孕不育的比例也有明显增加。

存在不孕不育问题的家庭，在满世界找偏方、找专家的同时，别忘了关注血同值，检测基因、降低血同值，也许症结就这样轻松解开。