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高同型半胱氨酸血症,易诱发脑卒中

日期: 2015-05-19
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七成多高血压伴有高同型半胱氨酸血症

高血压、高血脂、糖尿病是诱发脑卒中的主要原因,这个很多患者都知道,为什么有些高血压患者已经将血压控制在正常的范围内,却仍然发生了脑卒中呢?神经内科专家说,这可能是此类患者还同时患有高同型半胱氨酸血症,而我国高血压患者中75%同时伴有高同型半胱氨酸血症。

全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病医院主任医师王新志说,同型半胱氨酸是人体必需的氨基酸—蛋氨酸的中间代谢产物,是生产粥样动脉斑块的原料之一,它多了,就会损伤血管的内皮细胞、促进凝血过程,导致血栓的形成,从而增加发生脑卒中的风险。

“正常情况下,同型半胱氨酸在人体血液中的含量不超过15微摩尔/升。”王新志说,高同型半胱氨酸血症是导致脑卒中的一个重要独立危险因素,也就是说,该病本身就会引起脑卒中,而同时患有高血压和高同型半胱氨酸血症的患者,其发生脑卒中的风险更是正常人的12倍。高血压超过两年的患者,最好每半年或一年检测一次血中同型半胱氨酸的水平。有脑卒中家族史的人,有抽烟、喝酒、熬夜等习惯的人,最好也每隔一年去查查。

均衡膳食多吃果蔬可预防

“红肉、白肉等高蛋白、高脂肪食物摄入过多,而富含叶酸、维生素B6、维生素B12的绿叶蔬菜、水果、动物肝脏和肾脏等摄入不足,是导致现代人高同型半胱氨酸血症的主要原因。”郑州市第二人民医院神经内科二病区主任李青说,在预防方面,最重要的就是均衡膳食,避免蛋氨酸过量摄入,同时保证叶酸、维生素B6和维生素B12的摄入。其中,补充叶酸是降低血中同型半胱氨酸水平最安全有效的方法,但最好在医生的指导下服用。

专家建议大家,每天应吃500克的蔬菜和200克的水果,每周吃5次豆类食品和1~2次动物的肾脏,少吃肉类、海产品等富含蛋氨酸的食物。同时还要戒烟、限酒、少吃盐和少喝咖啡,也可降低同型半胱氨酸水平。

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