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今夏心脑血管疾病预防

日期: 2015-07-10
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  今年的夏季,天气忽冷忽热,血管也容易受到天气变化的影响,忽而收缩忽而扩张,容易引起心脑血管疾病。博士讲堂曾经为大家提供了五点综合建议,但是,对于患有高血压、糖尿病的人群来讲,心脑血管疾病是极易出现的并发症之一,更要多加注意。

  对于预防心脑血管疾病,博士要提示大家格外关注一项重要的指标——血同(血浆中的同型半胱氨酸)。这是一项心脑血管疾病的独立危险因素,是我们平日吃的食物中存在的蛋氨酸在机体代谢而产生的。血同存在于血液当中,会直接损伤血管内皮,降低血管弹性和韧性,导致血管受损或者血栓生成,而当血同水平超过一定值之后,会造成的伤害便可想而知。

  研究表明,中国人的饮食习惯和人群遗传基因特点,可能是导致中国人群出现血同偏高现象的根本原因之一,而且中国很大一部分高血压、糖尿病患者都伴随着高同型半胱氨酸血症(血同值过大于10)。另外,也要注意控制血压、血糖在稳定范围内,这对于高血压、糖尿病患者已经是常识了,因为血压或血糖的忽高忽低,对血管的伤害都是极大的,甚至高于高血糖、高血压对血管的伤害程度。但是患者往往只关注血压和血糖,却忽略了血同这个“沉默的杀手”,因为人们对他的认知度不高,不了解血同,但是欧美国家已经将它称之为“人体最关键的健康指标”了。

  因此,对于高血压、糖尿病人群来讲,除了注意日常生活饮食习惯、稳定血糖血压外,降血同是预防心脑血管疾病的关键措施,也是预防高血压及糖尿病并发症的重要手段。在此,博士还要给您一个小提示,如果您到三甲医院去咨询医生或做检查,您一定要告诉他们您需要检测“同型半胱氨酸”这项指标。

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