圆圆的脸、小小的眼、胳膊像一串莲藕，这就是我的“胖爸爸”。看到爸爸这么胖，心里很难过，因为肥胖会带来很多疾病，对健康不利，如果爸爸能再瘦一些，我会更爱他……

　　中年人膳食中热量摄入过多、运动量减少会引发胰岛素抵抗，工作紧张、社会压力大会引发交感神经过度激活，两者共同作用下导致超重与肥胖。超重与肥胖是高血压、心脑血管疾病的重要危险因素，且常伴随高血同（即高同型半胱氨酸血症）的发生。

　　高血同诱发心脑血管疾病是通过过氧化应激等途径或直接损伤血管内皮细胞，改变凝血因子功能，引起血管壁巨噬细胞反应，造成管壁脂肪堆积，参与动脉粥样硬化等血管损伤的早期发病。血同水平与膳食结构不当、叶酸摄入过少有关，合理补充叶酸、维生素B6、维生素B12均可降低血清血同水平。

　　高血同及高血压与BMI相关，中青年超半数存在肥胖或超重，此类人群应积极控制体重、改善生活方式，防治心脑血管疾病的发生。

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