我们总说降血压、降血脂、降血糖……那你听说过降血同吗？血同就是血液里的同型半胱氨酸，它被称之为“新一代胆固醇”。而降低血同，也就是降低血液中同型半胱氨酸浓度，对我们而言同样重要！

降血同理由之三

高血同意味着被削弱的免疫系统

　　人类在存续繁衍的过程中，获得了非凡的免疫力。免疫力是人体的“健康卫士“，我们需要免疫系统来与常见的感冒、细菌感染、过敏反应甚至恶性肿瘤细胞不断抗争，以捍卫健康。

　　免疫系统时刻都在抵御这些外来入侵者，却也不断遭受氧化作用的攻击。发表在Gut杂志上的欧洲前瞻性调查结果显示，抗氧化剂不仅可以抑制自由基的活动，控制它们对基因表达的影响，还可以通过激发免疫系统应答的方式增强免疫系统，当免疫系统获得的抗氧化剂越多，其系统就会变得越强大，也就更有能力来阻止入侵者造成的伤害。在众多抗氧化剂中，谷胱甘肽是最重要且最强大的。它广泛分布于人体肝、肾细胞和红细胞中，就像恪尽职守的警察，清除着各种活性氧和自由基。

　　那么，如何增加我们体内的谷胱甘肽呢？其实同型半胱氨酸（血同）代谢后就会产生谷胱甘肽，成为我们体内天然的抗氧化剂。因此，如果你的血同水平低，就意味着你的抗氧化能力强，说明你的免疫力强，抗击病毒和衰老的能力也强。所以说，降低血同无疑是增加谷胱甘肽一个卓越的方法。我们可以通过膳食营养补充剂来获取B族维生素、叶酸和甲基提供者（甜菜碱和S腺苷蛋氨酸），在降低血同的同时以获取更多的谷胱甘肽。

　　然而，在没有任何检测结论的情况下，擅自服用膳食营养补充剂是盲目的，科学而有效的方法是前往正规医疗或健康管理机构检测血同及相关代谢基因，从根源找出血同升高的原因，达到标本兼治，一劳永逸！

降低血同，提高体内谷胱甘肽含量，这就是博士讲堂给您的第三个理由。

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