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给你降低血同的十个理由(七)

日期: 2015-08-21
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我们总说降血压、降血脂、降血糖……那你听说过降血同吗?血同就是血液里的同型半胱氨酸,它被称之为“新一代胆固醇”。而降低血同,也就是降低血液中同型半胱氨酸浓度,对我们而言也同样重要!


降血同理由之七

高血同意味着易患癌症和解毒难的问题

  在现实生活中,吸烟与被动吸烟、喝酒、射线污染、病毒感染、化学药品或麻醉剂等等,都会对身体产生持续的损害,所以癌症发病率逐年增加,有人甚至绝望地把癌症称为不可避免的工业并发症。实际上没有这么绝望,挪威卑尔根大学的霍达兰教授进行了长达5年的循证研究并发现,将血同(血液中的同型半胱氨酸)降低到安全范围内(国际上公认为小于6.3μmol/L),可以使人们患癌症的风险下降33%。这很大一方面是因为降低血同与增加人体谷胱甘肽浓度、提高人体抗氧化能力相关,可以有效地预防癌症。如果你做到了,再加上良好的生活方式,避免患癌症的各种危险因素,那么罹患癌症的可能性就会大大降低。


  谷胱甘肽为什么这么“神通广大”呢?巴伦西亚大学的Vi?a José博士在《Glutathione:Metabolism and Physiological Functions》(《谷胱甘肽:新陈代谢与生理功能》)一书中为我们揭开了谜底:谷胱甘肽不但可以直接与某些毒物结合,有效解除外源性有毒物质( 包括药物) 的毒性,还可以抵抗生物体内产生的高活性自由基,清除外界射线等辐射的影响,减轻这些有害物质对DNA的攻击,有效地降低DNA损伤和突变的几率,降低罹患癌症的风险,在维持我们的健康方面有着举足轻重的地位。但是,它的合成却受一大危害因素——血同的影响。德国明斯特大学Koch博士等人的研究显示,血同升高会导致我们体内谷胱甘肽的浓度的降低,从而影响我们的抗氧化能力,对健康造成危害。


  简单地说,如果人体内血同高,那么谷胱甘肽的浓度就会减少,造成解毒能力下降,罹患癌症的风险也会相应提高。同时还会出现精力下降、注意力难以集中、频繁地感到劳累或周期性发作的感冒等亚健康症状。

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