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给你降低血同的十个理由(九)

日期: 2015-08-21
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我们总说降血压、降血脂、降血糖……那你听说过降血同吗?血同就是血液里的同型半胱氨酸,它被称之为“新一代胆固醇”。而降低血同,也就是降低血液中同型半胱氨酸浓度,对我们而言也同样重要!

降血同理由之九

降低血同值,保持体内足够的SAMe,维持您愉悦的心情和良好地健康状态。  

  S-腺苷甲硫氨酸(SAMe)是我们体内天然的抗抑郁剂,降低血同值,可以使人体内拥有足够的S-腺苷甲硫氨酸(SAMe),保持愉悦的心情和良好地健康状态。


  现在很多人总把“郁闷”挂在嘴边,可别以为这是无病呻吟。据保守统计,几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒。过去人们总把心理安慰作为治疗抑郁症的首要手段,认为抑郁症是由于心理压力过大造成。其实,早在1989年,于建新博士就已经在《国外医学——精神病学分册》上发表文章,指出抑郁与体内S-腺苷甲硫氨酸(英文缩写SAMe,下同)不足有关。对于这一点,北京医科大学精神卫生研究所的研究者刘平等人也在《S-腺苷蛋氨酸治疗抑郁症》一文中明确指出,SAMe是一种安全有效的天然抗抑郁药物。由此可见,SAMe让我们保持精神愉悦方面“功不可没”。


  既然SAMe这么重要,那么,SAMe是怎么来的呢?博士讲堂曾经给大家做过介绍,我们体内中存在的血同,可以通过正常的代谢转化为SAMe,也就是说,人体可以通过均衡的饮食,在体内正常代谢生成SAMe这个天然的抗抑郁剂。但是,一旦这个代谢过程受阻,SAMe的含量便会降低,最直观的表现就是血同值增加。再加上没有良好的心理调节,那么,我们受到抑郁症困扰的几率便会大大增加。芬兰库奥皮奥大学的研究学者 Tommi Tolmunen 等人对924人的调查结果也证明了这一点:血同值较高的人患抑郁症的风险更大。


  所以说,血同值是体内SAMe含量的最好指标。血同值越低,则表示体内的SAMe越多,反之,如果血同值超标,就表示我们体内的SAMe可能缺乏了,那么,抑郁、烦躁、疾病等幽灵就有可能成为我们的困扰。

  降低血同值,保持体内足够的SAMe,维持您愉悦的心情和良好地健康状态,您做到了吗?这就是博士讲堂给你降血同的第九个理由!

西安时代基因健康科技有限公司医学部

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