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心灵感冒:离你我不远

日期: 2015-05-08
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研究表明:就像每个人的身体经常会感冒一样,几乎所有的人。在他的一生中,或轻或重,或长或短地都会经历一两次“心灵感冒”。人总有情绪低落、遭受挫折之时,古今中外,概莫能外。然而,随着生活节奏的加快,生存压力的增加,相互竞争的加剧,“心灵感冒”已经成为普遍现象;罹患严重的“心灵感冒”,或持续处在如此状态者,亦非少数。也许,人们会说,心灵感冒,只是一些心理或情绪偏差而已,值得如此大惊小怪吗?错了,就像普通感冒不加以积极调控,也可能发展成肺炎、脏器损伤乃至菌血症、败血症,危及生命一样,持续的抑郁、焦虑或严重的心灵感冒之后果,同样不可小觑。临床上,因其发展到极端(诸如自杀、或严重精神障碍),或招致其它有躯体明显伤害的疾病者,比比皆是。进一步研究确定,癌症、冠心病、高血压、糖尿病等常见慢性疾病的病理过程中,就多多少少留有着精神障碍在背后起到过启动作用的痕迹。换句话说:这些疾病尽管都表现出严重的躯体损伤,但它们的发病及发展过程中,心灵感冒则又常常起着催化、激发或者加剧等推手样作用。

更麻烦的是,它几乎对所有人—从青年、直到中老年人都构成威胁;而且,无论是轻中度的,还是重度的障碍。其危害都值得重视。但现实社会中,它又美美会被人们忽略,仅仅认为充其量只是一次“心灵感冒”而已。有数据表明,半数以上的城市人群对此十分漠然(或者根本不知道),真正知晓其危害的,不到20%。

抑郁症在西方被称为“蓝色幽灵”,我国抑郁症发病率在3%-8%,目前,至少已经有超过3000万人患有抑郁症。随着社会的发展,生活在北京、上海、广州及其它大中城市的白骨精(白领、骨干、精英)们在高压力竞争氛围中,正迅速成为被此病症高度青睐的人群。2009年,我们进行的国家科技部十一五重点支撑项目亚健康课题研究中,调查了1.5万例对象,发现在上海等大中城市中,抑郁症患者远高于一般调查揭示的4%-6%左右,有明显抑郁症倾向者更是高达20%。

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